Ce trebuie să mănânci pentru a avea o erecție lungă, Despre potenta, experienta sexuala si… dieta! – ABC-ul Nutritiei


Cum scăpăm de flash-urile nocive care revin obsesiv în minte. Cele mai

Kristen Dold În timpul unei documentări pentru un alt articolam fost surprins să aflu că două studii independente au descoperit că între un sfert și o treime dintre bărbații cu vârste sub patruzeci de ani sufereau de disfuncții erectile. Asta i-a făcut pe oamenii de știință să analizeze stilul de viață al tinerilor. Aceștia fumează, beau alcool, nu dorm suficient și mănâncă prost.

ce trebuie să mănânci pentru a avea o erecție lungă

Când am citit că mănâncă prost, m-am gândit la fast food, la toate mâncărurile procesate și carbohidrații care fac penisurile de douăzeci-treizeci de ani să se comporte ca niște penisuri de moși. Dar noile cercetări sugerează că tinerii sunt afectați nu neapărat de ce mănâncă, ci de ce le lipsește din alimentație: flavonoidele.

Flavonoidele se găsesc în aproape toate fructele și legumele.

ce trebuie să mănânci pentru a avea o erecție lungă

Numele se referă la o categorie diversă de fitonutrienți substanțe din plante care — alături de carotenoide — sunt responsabile de culorile puternice de pe tarabele de legume. Numeroase studii au demonstrat că consumul de flavonoide luptă ce trebuie să mănânci pentru a avea o erecție lungă obezității, a bolilor cardiovasculare, a diabetului, a anumitor tipuri de cancer și a bolilor neurodegenerative și pot prelungi durata de viață.

ce trebuie să mănânci pentru a avea o erecție lungă

Dar când ești în floarea vârstei, nu te sperie bolile cronice și sunt slabe șanse să renunți la mâncăruri care stimulează centrul de recompense ale creierului. Pe de altă parte, s-ar putea să te convingă promisiunea unei erecții mai zdravene.

  • Ce legume să mănânci pentru o erecție mai bună
  • Google Plus Bărbaţii se confruncă adesea cu probleme de erecţie, mai ales o dată cu înaintarea în vârstă, dar şi tinerilor le dau de furcă.
  • Preparate farmaceutice pentru erecție
  • Ham pe latexul penisului
  • Recomandari alimentare pentru impotenta Din Articole Generalitati Printre problemele implicate de disfunctiile erectile se numara si dificultatea comunicarii despre acest lucru.
  • Iată câteva dintre acestea: Specialiştii americani au întocmit o serie de recomandări privind stilul de viaţă astfel încât erecţia normală şi viaţa sexuală să nu aibă de suferit.
  • Alimente pentru erectie
  • Cu ocazia zilei de 14 Februarie, vin cu un articol mai pe lung despre experienţă sexuală.

Studiul publicat în ianuarie în Journal of Sexual Medicine n-a fost primul care a dovedit legătura dintre consumul de vinete și erecție.

Înaltă cercetare a descoperit că un consum mai mare de flavonone, antocianine și flavone — trei categorii de flavonoide — e asociat cu reducerea riscului de dezvoltare a unei disfuncții erectile la bărbații cu vârste sub șaptezeci de ani.

ce trebuie să mănânci pentru a avea o erecție lungă

Totuși, acest studiu a analizat doar bărbații cu vârste între 18 și patruzeci de ani — categoria de vârstă asociată în mod tradițional cu o frecvență mai mare a sexului. Cercetătorii au descoperit că toți tinerii care consumau mai puține flavonoide aveau șanse mai mari să aibă disfuncții erectile și au declarat că flavonele sunt categoria de flavonoide care contribuie cel mai mult la o funcție erectilă sănătoasă.

Legumele precum ardeii, roșiile și vinetele conțin o cantitate mare din flavona luteolină. Țelina conține atât luteolină, cât și apigenină, altă flavonă, și acționează și ca un afrodisiac.

ce trebuie să mănânci pentru a avea o erecție lungă

Țelina mai conține și androstenon și androstenol, care s-a dovedit că au efect asupra stării emoționale și a reacției sexuale a femeilor, precum și asupra selecției partenerului.